Leichter Luft holen im Kobernaußerwald

Gesundheit ist das wichtigste Gut und jede(r) kann selbst einen großen Teil dazubeitragen, indem er/sie eigene Ressourcen schont und von Zeit zu Zeit eine Atempause einlegt. Achtsam werden und bleiben - dem Körper, seinem Umfeld und der Natur gegenüber. Der Kobernaußerwald erfüllt als Erholungsort eine für die moderne Zeit sehr wichtige Funktion: Die von ihm ausgehende Kraft und Stärke wirkt beruhigend und ausgleichend. Das Immunsystem wird gestärkt und die Stimmunghebt sich. Dem Körper, der Natur und den feinen Schätzen entlang des Weges Achtsamkeit schenken und Erkenntnisse für sich selbst gewinnen, das und noch viel mehr hat der Wald zu bieten. Den Weg zu mehr Klarheit, Kraft und Energie bieten folgende zwei Angebote der ausgebildeten Mentaltrainer Elisabeth und Jürgen Brunnhuber.

Elisabeth Brunnhuber richtet sich mit ihrem Angebot „Wald-Atmen im Kobernaußerwald“ an Menschen, die sich nach mehr Balance in ihrem Berufs- und Privatleben sehnen, an jene Kopfschmerzgeplagten oder Menschen, die zu viel „um die Ohren haben“ und kaum zur Ruhe kommen können. Es geht um das Loslassen von negativen Gedanken, Sorgen, Ängsten und um das Einatmen von Lebensfreude, frischer Waldluft, der Kraft und Energie, die der Wald für uns bereithält.

Termine: 23.04.2021 / 07.05.2021 / 28.05.2021, jeweils 17:00 - 19:00
Kosten: Euro 30,00 pro Person
Treffpunkt: Skiparkplatz, Stelzen 75, 4923 Lohnsburg
Anmeldung unter Tel. +43 7752 8092 oder tdf.ried@dioezese-linz.at

IndividuelleTerminvereinbarung direkt bei Elisabeth Brunnhuber-Augustin | AmoBreathworkerin, dipl. Mentaltrainerin, Tel. +43 650 4505454, info@elisabethbrunnhuber.com oder www.elisabethbrunnhuber.com

Beim Angebot "Wald tut uns gut - Naturerfahrung und Achtsamkeit im Kobernaußerwald" bringt Jürgen Brunnhuber im Zuge eines geführten Waldspaziergangs und durch ausgewählte Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sowie Meditationen die Teilnehmer raus aus der gedanklichen Alltagsspirale. Er führt sie hin zu körperlicher Entspannung, innerer Ruhe und mentaler Klarheit. Der Kopf wird frei und die Sicht auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben wird klar.

Termine: 24. April 2021, 15.00 – 17.00 Uhr / 29. Mai 2021, 15.00 – 19.00 Uhr
Kosten: Euro 30,00 pro Person
Treffpunkt: Skiparkplatz, Stelzen 75, 4923 Lohnsburg
Anmeldung unter Tel. +43 7752 8092 oder tdf.ried@dioezese-linz.at

Individuelle Terminvereinbarung direkt bei Jürgen Brunnhuber unter Tel. +43 650 8500738, mt-brunnhuber@gmx.at oder www.mt-brunnhuber.at.

Sich richtig Gutes tun und wieder spüren, wofür Herz und Liebe schlagen: Alle Angebote finden Sie unter https://www.innviertel-tourismus.at/aktivitaeten/abschalten.html

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